Bermain Badminton

Sebagai peribahasa pergi, hidup adalah gerakan. Tiada siapa yang boleh hidup tanpa melakukan senaman. Bagi pelajar, melakukan senaman boleh membangunkan otak letih kita yang disebabkan oleh kajian jangka panjang. Bagi pekerja pejabat, melakukan senaman boleh meringankan saraf hari yang tertekan di tempat kerja dan sebagainya.

Sabtu lalu, syarikat kami telah menganjurkan pembinaan liga ,bermain badminton. Kami adalah dua untuk pasukan, masing-masing mencuba yang terbaik, tidak dikalahkan. Mereka melompat dan spun, cuba yang terbaik untuk mengelakkan badminton jatuh. Gelak ketawa kami di stadium terakhir untuk aktiviti keseluruhan. Kita semua merasa sangat lelah dan beberapa dari kita merasa tampaknya dipukuli. Haha... Apa hari yang baik.

Malah ,kita boleh melakukan senaman di mana-mana. Sebagai contoh, anda boleh melakukan senaman leher dan bahu yang memudarkan tempat duduk anda. Selain itu, anda boleh berjalan pulang ke rumah dan bukannya memandu.